כיצד להגביר את הסיבולת באופן טבעי לאחר נעילה – מומחה חושף 5 דרכים קלות

‘COVID-19’ ו’להישאר בבית ‘הם כמה מהמלים החמות ביותר מאז שלושת החודשים האחרונים. המגיפה המתמשכת ביצעה שינויים קשים באורח חיינו ובכך השפיעה בעקיפין על רווחתנו הגופנית והפסיכולוגית. עברנו מעבודה ממשרד לשולחנות …

Read More

שיבולת שועל ספוגה בלילה לעומת קערת שיבולת שועל רגילה – מה ההבדל?

שיבולת שועל בין לילה הפכה לטרנד הולך וגדל בארוחת הבוקר בכל רחבי העולם. מסלבריטאים מבוליווד ועד בלוגרים אוכלים, כולם מקללים על קערת השיבולת הצנועה שלהם. מתכון זה הפך למאכל פופולרי …

Read More

סובלים מעצירות? להלן שלושת המאכלים המובילים שרוג’וטה דיווקאר ממליץ עליהם

עצירות היא מצב שכיח מאוד שרבים סובלים ממנו בשקט. ישנן מספר בעיות בריאותיות נוספות הנובעות מהמצב כמו גזים, כאבי גב ועייפות. עצירות נמצאת בדרך כלל אצל אנשים הסובלים מבעיות בריאותיות …

Read More

מעבר מעל, פאלאק פאנייר: 5 מתכוני דסי פאלק כדי להפיק את המירב מירוק החורף הזה

שנת 2020 היא תחילתו של עשור חדש לגמרי, וכיאה לשנת ציון דרך זו היא המגמה של חזרה למאכלים מקומיים והיפר-לוקליים לבריאות טובה. חלפו הימים שתזונאים ימליצו על מאכלים זרים ליתרונות …

Read More